Se acerca San Valentín….

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se acerca san valentin

San Valentín, Día de los Enamorados, Cupido… hay muchas maneras de denominar el 14 de febrero, pero le demos las vueltas que le demos el caso es que regalar o recibir algún regalo siempre hace especial ilusión ¿verdad? Para este 2014 hemos preparado una lista de cosas que te podrían sacar de un aprieto si, mirando las fechas que son, aún no te has acordado de comprar o elaborar nada para tu pareja. Eso sí… algo alejado de las típicas cajas de bombones, libros de poemas de amor de Neruda o las flores

Podemos optar por la originalidad hecha con nuestras propias manos. Recoge alguna foto que tengáis juntos, enmárcala en un fondo bonito y regálasela. Puede ser cualquier tipo de foto, desde esa que salís haciendo el tonto hasta la que os hicisteis este verano en la playa tomando el sol. Eso sí, un consejo: siempre funcionan mejor las foto-chorradas, como las llamo yo. Hacen mucha gracia y producen recuerdos agradables a la otra persona. Yo soy muy fan de los regalos sorpresa económicos y que tengan sobre todo sentimiento sin necesidad de que por ello nos tengamos que gastar un pastón. Una “experiencia” romántica puede ser genial.

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Películas de Oscar

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peliculas de oscar

El próximo domingo, 2 de marzo, se celebrará la 86ª ceremonia de los Premios Oscar que tendrá lugar en el Teatro Dolby de los Ángeles, en EE.UU, y que un año más congregará a los rostros más conocidos e importantes del séptimo arte. Se premiarán las mejores películas que ha producido la industria cinematográfica de Hollywood y que se han estrenado en 2013 en una ceremonia que será conducida por Ellen DeGeneres y que seguro nos dejará alguna que otra anécdota.

Antes de que llegue el domingo hemos querido hacer un repaso para todas aquellas cinéfilas que estáis al otro lado de aquellas películas que si por algo son famosas es por haber arrasado en pasadas ediciones de estos premios. Hay algún que otro record en la lista de películas que hemos seleccionado. Hay películas que jamás podremos olvidar no sólo por lo emocionante y el buen trabajo de sus actores, si no también por el gran número de estatuillas que se llevaron. Un ejemplo es Ben-hur (1959),  Titanic (1997) y El señor de los anillos: El retorno del Rey (2003) que se llevaron un total de once Oscars cada una. Por detrás quedan otros records como el de West side story, que 1961 se llevó nueve estatuillas. Lo que el viento se llevó (1939), Gigi (1958), El último emperador (1987) y El paciente inglés (1996) siempre serán recordadas también como las películas que la noche de los Oscars volvieron a casa con nueve reconocimientos.

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Aroma perfumado de vino

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Olor a vino no suele ser plato de buen gusto. Cuando durante una cena o una fiesta se nos acerca alguien que huelo a vino tendemos a poner mala cara y a intentar salir de ahí. Pero si acercamos nuestra nariz a una copa de vino los aromas que desprende nos harán realizar un viaje interior que puede llevarnos a recorrer praderas, a grandes viñedos bajo el sol, a una pequeña e íntima bodega o a la más pura naturaleza a través de los aromas frutales y florales.

Hace tiempo que el olor a vino no es solo una característica negativa, mientras se trate de un olor moderado es todo un placer que poder disfrutar a diario. Basta con recordar lo bien que nos sentimos cuando llegamos cansadas a casa y nos espera una botella fresca de nuestro vino favorito. Sea blanco, rosado o tinto tenemos nuestra copa favorita en la que servirlo, lentamente, disfrutando del momento y también tenemos nuestra forma de tomarlo, sentadas relajadamente en un espacio tranquilo y cómodo… Pero hace ya tiempo que el aroma del vino no sale exclusivamente de sus botellas, lo hace también de los frascos de perfume.

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Conociendo el mundo compra a compra

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Hoy en día, aunque intentemos evitarlo, gran parte de nuestra vida está online. Buscamos y consultamos todo a través de la red y en muchas ocasiones compramos en ella, especialmente viajes o moda. La historia va ligada a la unión de estas dos tendencias, el turismo y la moda, ya que siempre se ha viajado en busca de nuevos productos, de prendas diferentes y estilos que por lejanos ya nos encantan. Y como siempre se ha hecho, se continúa haciendo.

Estamos en época de rebajas y el instinto por aprovechar los precios bajos para obtener prendas de ensueño puede llegar a dominarnos, pero también puede hacerlo el ver un precio muy muy bajo para un viaje que hace tiempo que queremos hacer. Por ello hay quienes optar por aunar sus dos pasiones y viajan a una ciudad diferente exclusivamente para ir de compras, para poder adquirir productos novedosos mientras descubre, calle a calle o tienda a tienda una nueva ciudad.

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Un cactus también necesita cuidados

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Porque nos encantan las flores intentamos rodearnos de ellas, ya sea en casa o en la oficina disfrutamos cuidándolas y viéndolas crecer sin obviar el ambiente que crean de cierta unión con la naturaleza y armonía. Pero en muchas ocasiones, aunque las prestemos suficiente atención, se hace complicado cuidarlas. Cada una requiere unos mimos concretos, una zona concreta y no todas responden igual al espacio en el que están ubicadas. Sin contar con el tiempo que pasamos fuera de casa y su mantenimiento durante los viajes. Estos nos lleva a que los cactus sean una opción ampliamente demandada.

En parte porque a veces hemos oído que absorben las radiaciones del ordenador, una teoría incierta, y en parte porque son fáciles de cuidar y atractivas. Decorar un espacio con algún cactus genera un ambiente exótico, de tranquilidad. Pero que sea una planta con bastante resistencia no invalida que necesite cuidados específicos. El principal es el riesgo, será poco a poco, con el tiempo, cuando conozcamos con exactitud los periodos que nuestro cactus demanda pero lo habitual es hacerlo una vez a la semana. Es fácil percibir cuando necesita agua ya que la propia planta adelgaza aunque hay que valorar que en este caso, ya de pecar por exceso, es mas recomendado que falte el agua a que sea demasiado.

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Restaurantes donde cenar en silencio

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Puede que el silencio esté sobrevalorado si pensamos en una buena conversación o en un agradable concierto, pero también puede que sea todo lo que necesitamos tras un día en el que el reloj nos ha superado y no hemos sido conscientes ni de nuestra respiración.

Comer o cenar totalmente en silencio es casi imposible. Obviamente lo es en nuestro día a día donde los compañeros de mesa, la televisión o el ruido de la calle imponen el ritmo de nuestras comidas. Lo intentaremos de muchas formas, con picnics en parajes apartados o con cenas en la playa pero siempre acaba apareciendo la conversación o un sonido inesperado. Lo cual puede ser un verdadero placer pero no hay pocos que prefieran otros estímulos.

La falta de estímulos externos puede ayudarnos a desarrollar nuestro paladar y a degustar profundamente todos los sabores que inundan nuestra boca. Para ello ya surgieron hace unos años algunas propuestas de restaurantes sin luz, salas en las que se cena o se come dejándose llevar únicamente por el gusto y el olfato, los demás sentidos quedan relegados. Desarrollar el paladar degustando es una oportunidad para descubrir los límites de la gastronomía, una oportunidad que tampoco debería pasar inadvertida en ninguna de nuestras comidas. Ser conscientes y disfrutar con lo que npos alimentamos nos llevará a una dieta saludable.

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Cómo afecta el sueño a la memoria

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El sueño siempre es reparador y dormir puede transformarse en mejoras cognitivas, concretamente en las referentes a nuestra memoria. Todas, cuando pasamos más horas despiertas de las habituales, nos sentimos perdidas o desubicadas, somos conscientes de que nos cuesta más memorizar y de que perdemos ciertas capacidades. Por ello todas sabemos cuánto necesitamos descansar para mantenernos activas y alerta durante todo el día.

Sentir que decae nuestra capacidad de recordar es un desánimo, para cuidar la memoria hay que dormir como demuestran diferentes estudios. Hace escasos meses investigadores del Instituto de Investigación Médica de Bellvitge confirmaron que los procesos de memorización se realizan mientras dormimos. Otro estudio, de la Universidad de Brown, revelaba que la memoria se refuerza durante la fase de onda lenta del sueño. Atendiendo a estos datos quizás tiene algo de cierta esa popular frase que todas hemos oído cuando estudiábamos de “lección dormida, lección aprendida”.

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Que las rebajas se conviertan en una oportunidad

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Ya están aquí. Grandes carteles de colores llamativos y con signos de porcentaje invaden los escaparates. Llega la cuesta de enero y con ella las rebajas, esa oportunidad de adquirir a buenos precios lo que necesitamos y que solíamos convertir en compras de capricho.

Todas las temporadas nos ocurre lo mismo, sabemos lo que queremos pero tras una tarde de compras de rebajas volvemos a casa con prendas que son más bien un capricho y no tienen nada de necesidad. Para controlar esa ansiedad que surge ante los precios bajos de “no puedo dejar esa prenda ahí” lo primero es pensar antes de lanzarnos a las calles o los centros comerciales; para lograrlo nos fijamos en los consejos que propone la OCU. Desde la Organización de Consumidores y Usuarios recuerdan que es fundamental escribir una lista con los productos que necesitamos adquirir y prestar atención a las etiquetas, que deben mostrar el precio con y sin rebaja, y a los servicios postventa, que deben garantizar los mismos derechos que el resto del año.

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Cooperación entre compañeros de trabajo

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Pasamos ocho horas al día en nuestro puesto de trabajo, en ocasiones más ya sea por culpa de las horas extra o porque comemos o realizamos otras actividades en el espacio de trabajo y por ello el modo de sentirnos en él es fundamental para ser felices. El ambiente de trabajo puede marcarnos el resto de nuestra vida. Si salimos enfadadas o preocupadas por algún asunto de complicada resolución o porque no hay “buen rollo” entre compañeros podemos mantener estos malos sentimientos durante la tarde o el tiempo que compartamos con amigos, familia o con nosotras mismas.

Cuando este ambiente de trabajo no es positivo normalmente es fácil determinar la causa; compañeros que no comparten lo suficiente o jefes a los que es difícil ver una sonrisa. Ante estas situaciones podemos optar por apartarnos aún más del grupo o por poner todo lo posible de nuestra parte para mejorar ese clima laboral. Precisamente no llevarte los problemas del trabajo a casa hará más fácil separar nuestra vida y dar más de nosotras mismas en cada lugar. El primer paso en el trabajo puede ser ayudar a nuestros compañeros, sin caer en el abuso, consiguiendo a la larga un entorno comparativo en el que compartir será mucho más fácil y mejorará el rendimiento laboral.

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De tiempos y relojes

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El tiempo, placentero cuando pasa sin que tengamos la necesidad de mirar el reloj y cruel cuando hace que los buenos momentos pasen demasiado rápido siempre estaremos ligadas a él. De hecho solemos llevarlo encima. No, no sólo por las prisas (que también) sino en forma de reloj colgado en nuestra pulsera.

El reloj, un clásico complemento que acompaña de elegancia y personalidad nuestro look, es en realidad un infinito mundo de joyería y tendencias. Difícil de elegir si tratamos de regalarlo y fácil de que nos enamoremos de uno de ellos a primera vista el reloj es un imprescindible mucho más allá de su función primordial, dar la hora.

Casual, clásico, deportivo o de diseño la forma y el material del reloj crean su personalidad. La forma de la esfera, el color o el material de la correa (que puede ir del acero, al carey, la piel, la cerámica o la tela), el tamaño o el uso que vayamos a darle determinarán si realmente nos será útil o por el contrario será un mero capricho relegado al fondo de nuestra joyería. Un fondo en el que suelen encontrarse los relojes de plata u oro, también los de menor tamaño, que conservamos para ocasiones especiales ya que son excesivos para el día a día, en el que los estilos más deportivos o cómodos marcan el conjunto.

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