¿Cuidamos nuestra salud mental?

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Somos conscientes, porque muchas de vosotras nos lo habéis hecho saber a través de vuestros mensajes, que en ocasiones tener en casa a alguien con una enfermedad mental, es complicado. Asimilarlo al principio es complicado, pero una vez comprendida la situación a la que nos enfrentamos, es muy sencillo sentirnos bien y hacer sentir muy bien a las personas que padecen este tipo de trastornos. Son como nosotros, ni más ni menos, y como nosotros, necesitan atención, cariño, comprensión y ser tratados como lo que son, personas. Sin más.

Es por eso, que hoy os traemos unas organizaciones que seguro os interesará conocer. Se trata de la Confederación Feafes y la Fundación Astrazeneca que conocimos el año pasado  porque bajo el nombre “La salud mental también va contigo” organizó una serie de actividades para intentar erradicar de raíz los prejuicios, estigmas y desconocimientos que hay en torno a los trastornos mentales en la sociedad. Para ello, un nutrido número de entidades de Feafes y más de una decena de Comunidades Autónomas (entre las que se encuentra Madrid) repartieron  durante días postales con la imagen ganadora del concurso de Fotografía “Imágenes cotidianas de la Salud Mental. Sueños y Realidades”.  Centros de salud, culturales, bibliotecas, zonas de ocio, cines, teatros… se vieron inundados de estas postales y de mesas informativos, que también consiguieron otro objetivo: concienciar a la población de la importancia que tiene cuidar su salud mental.

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Nuestro suelo pélvico

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Hace algún tiempo una amiga me comentaba lo incómoda e insegura que se siente cuando atraviesa un periodo menstrual. Además de las molestias que muchas mujeres padecen durante estos días, mi amiga me comentaba que no se siente a gusto con su limpieza íntima. Por más que intenta estar aseada y limpita la sensación de inseguridad es constante. Fue en ese momento cuando una tercera compañera, también presenta en la conversación, le recomendó, equivocadamente, probar las duchas vaginales.

Y digo equivocadamente porque es un método totalmente desaconsejado por ginecólogos y otros especialistas. Esta forma de higiene íntima, que suele estar compuesta por agua, vinagre y en algunas ocasiones también por fragancias, se introduce en la vagina gracias a un aplicador, de tal modo que elimina los olores desagradables que podamos generar en periodos menstruales, en nuestro día a día o incluso después de mantener relaciones sexuales. O al menos, eso se cree, porque científicamente no se ha probado. Es más, lo que sí está probado es que estas duchas vaginales afectan al Ph vaginal y en lugar de evitar infecciones o malos olores, te hace más propensa a sufrirlos.

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Se acerca San Valentín….

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San Valentín, Día de los Enamorados, Cupido… hay muchas maneras de denominar el 14 de febrero, pero le demos las vueltas que le demos el caso es que regalar o recibir algún regalo siempre hace especial ilusión ¿verdad? Para este 2014 hemos preparado una lista de cosas que te podrían sacar de un aprieto si, mirando las fechas que son, aún no te has acordado de comprar o elaborar nada para tu pareja. Eso sí… algo alejado de las típicas cajas de bombones, libros de poemas de amor de Neruda o las flores

Podemos optar por la originalidad hecha con nuestras propias manos. Recoge alguna foto que tengáis juntos, enmárcala en un fondo bonito y regálasela. Puede ser cualquier tipo de foto, desde esa que salís haciendo el tonto hasta la que os hicisteis este verano en la playa tomando el sol. Eso sí, un consejo: siempre funcionan mejor las foto-chorradas, como las llamo yo. Hacen mucha gracia y producen recuerdos agradables a la otra persona. Yo soy muy fan de los regalos sorpresa económicos y que tengan sobre todo sentimiento sin necesidad de que por ello nos tengamos que gastar un pastón. Una “experiencia” romántica puede ser genial.

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Películas de Oscar

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El próximo domingo, 2 de marzo, se celebrará la 86ª ceremonia de los Premios Oscar que tendrá lugar en el Teatro Dolby de los Ángeles, en EE.UU, y que un año más congregará a los rostros más conocidos e importantes del séptimo arte. Se premiarán las mejores películas que ha producido la industria cinematográfica de Hollywood y que se han estrenado en 2013 en una ceremonia que será conducida por Ellen DeGeneres y que seguro nos dejará alguna que otra anécdota.

Antes de que llegue el domingo hemos querido hacer un repaso para todas aquellas cinéfilas que estáis al otro lado de aquellas películas que si por algo son famosas es por haber arrasado en pasadas ediciones de estos premios. Hay algún que otro record en la lista de películas que hemos seleccionado. Hay películas que jamás podremos olvidar no sólo por lo emocionante y el buen trabajo de sus actores, si no también por el gran número de estatuillas que se llevaron. Un ejemplo es Ben-hur (1959),  Titanic (1997) y El señor de los anillos: El retorno del Rey (2003) que se llevaron un total de once Oscars cada una. Por detrás quedan otros records como el de West side story, que 1961 se llevó nueve estatuillas. Lo que el viento se llevó (1939), Gigi (1958), El último emperador (1987) y El paciente inglés (1996) siempre serán recordadas también como las películas que la noche de los Oscars volvieron a casa con nueve reconocimientos.

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