Puntos gatillo, suelo pélvico y punción seca

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Los puntos gatillo es una de las causas más frecuentes de molestias en el suelo pélvico, sin embargo, hoy en día existen multitud de formas (terapéuticas y diagnósticas) que ayudan a tratar este dolor con resultados más que satisfactorios. No obstante, para empezar, vamos a repasar los síntomas que sufren aquellas personas que los padecen. Algunos de ellos se pueden manifestar a través de disfunciones en el suelo pélvico, sensibilización del sistema nervioso central,  o restricciones en la movilidad del tejido conectivo. Además, estos pacientes pueden llegar a quejarse de  dolor intestinal o relaciones sexuales dolorosas.

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Obesidad e incontinencia

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Todas queremos estar estupendas. Pero los años, la pereza o tal vez el metabolismo han ido acumulando unos kilos de más que de pronto ya no son un mero problema estético, sino que, según nuestro médico, está empezando a convertirse en una cuestión de salud. Tensión, colesterol, problemas respiratorios… por si todo esto no te convenciera, has de saber que, padeciendo sobrepeso, tienes una mayor posibilidad de padecer Incontinencia Urinaria.

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Ponernos en forma después de los excesos

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Con el fin de de cualquier fiesta especial que celebremos (la mayoría suelen estar ligadas a excesos de comida y bebida), llegan los remordimientos y los propósitos de ponerse en forma. No debemos preocuparnos por los pequeños abusos que hayamos cometido durante unos días, siempre y cuando éstos no hayan sido exagerados, claro. No podemos castigarnos por esto, al fin y al cabo unas cuantas veces al año, no hacen daño.

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Que no te pare la migraña

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Una investigación del Centro Médico de la Universidad de Columbia, en EE.UU, revelaba hace poco que la epilepsia y la migraña están genéticamente relacionadas. Este estudio, que indica que tener antecedentes familiares de epilepsia incrementa la probabilidad de tener migraña, nos sirve de percha para repasar las causas y adentrarnos un poquito más en el incómodo mundo de la migraña.

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La danza del vientre II

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A través de esta danza se obtiene una armonía perfecta entre cuerpo, mente y alma. Todo un conjunto de beneficios que mejorarán sensiblemente nuestra calidad de vida. Mediante movimientos circulares fortalecemos los músculos que otros ejercicios ignoran, pero que tanta importancia poseen a la hora de lograr nuestro bienestar, como abdomen, pelvis, lumbares,

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