Mujeres INDASEC, mujeres que saben lo que quieren

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Cuántas veces te hemos dicho desde sabesloquequieres.com que lo principal, cuando descubres que padeces pérdidas leves, es no quedarte aislada, contárselo a alguien para comprobar que no estás sola. Pensando en esto mismo, en todas las amigas que aún lo viven como un secreto, Indasec ha lanzado una nueva campaña publicitaria en la que mujeres, consumidoras de absorbentes Indasec, como tú y como yo, hablan de su experiencia. Son testimonios 100% reales y espontáneos, un ejemplo de cómo esa pequeña ayuda que supone la confianza en una marca lider puede cambiar la manera de encarar las diferentes situaciones de cada una.

En esta campaña se subrayan los temores que todas hemos experimentado alguna vez. Miedo ante el esfuerzo, ante los cambios de temperatura, ante las horas lejos de un baño o incluso a reírse… ¿te suena? Es el momento de dejar todos esos temores atrás. Porque por algo Indasec ha sido elegido producto del año por las consumidoras. Si hay algo que todas tengamos en común, es que sabemos lo que queremos. Ya no nos conformamos con menos. Queremos una vida plena en la que nada ni nadie nos podrá parar, e Indasec nos ayuda a conseguirlo.

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Castañas asadas y buñuelos

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Es época de castañas asadas y buñuelos, de días cada vez más cortos y fríos y veladas en torno a la chimenea… o encerraditos en casa con la calefacción puesta mientras fuera arrecian las tormentas y la escarcha. El otoño, estación nostálgica donde las haya, está presente en el imaginario popular en forma de imágenes ya perdidas de hogares de piedra, brasas al rojo y olores de ponche y leña.

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Miedo al ordenador

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A todas nos ha pasado al principio. Nos vemos delante de este aparato tan repleto de amenazadores botones, contemplamos cómo la gente que nos rodea, sobre todo la joven, es capaz de realizar casi magia con ello y nos entra una enorme sensación de desánimo. Y miedo; las imágenes de películas en las que un error informático desencadenaba la hecatombe se agolpan en nuestra memoria. ¿Es o no verdad?

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Incontinencia y otoño

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La llegada del otoño trae consigo, además de la vuelta a la rutina, el comienzo de un nuevo curso y nuevas perspectivas, un importante cambio de temperaturas. Las hojas de vuelven doradas o rojizas, los cielos varían su inmutable azul para dejarse ver grises e incluso amenazadoramente negros y regresan los fríos. Es entonces cuando muchas de vosotras nos habéis relatado que habéis experimentado vuestros primeros episodios de Incontinencia Urinaria.

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El momento de reinventarse

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Seguramente que todas conocemos a alguien que ha cambiado radicalmente. Esa persona tímida en su juventud que de pronto adquirió una gran seguridad en sí misma, o esa otra que, tras experimentar un severo revés en su existencia, supo superarlo y transformarse en alguien mejor. Hablamos, por supuesto, de cambios en los que la voluntad de superación y mejora fue el motor, no de las pequeñas modificaciones de hábitos a que nos obliga la adaptación a una nueva existencia. Es decir: hablamos de gente que supo reinventarse.

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Una de cada diez trabajadoras es incontinente

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Así es. Según concluye el Estudio Poblacional de Incontinencia Carga y Coste (EPICC), impulsado por la Asociación Española de Urología, una de cada 10 mujeres trabajadoras en nuestro país sufre de Incontinencia Urinaria. Muchos de nuestros compañeros varones también, aunque en menor proporción.

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Una buena siesta

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Después de una buena comida, tras una mañana de intenso trabajo o simplemente, a esa hora tonta poco después del almuerzo, todas sentimos esa pequeña ñoñera, esa modorra que nos hace exclamar ¡me echaría ahora una buena siesta!

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19 de octubre: Día mundial contra el cáncer de mama

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Cada 19 de octubre, miles de ciudades y rincones se tiñen de rosa para recordarnos lo importante que es cuidar de nosotras mismas y dedicarnos un poquito de atención. 1 de cada 8 mujeres padecerá a lo largo de su vida cáncer de mama; unos 22.000 casos nuevos cada año en España.

No es un día para alimentar el miedo al cáncer, todo lo contrario: a pesar de lo llamativas que resultan estas cifras, de cada 1.000 mujeres que se realizan una mamografía (aliado principal de la detección precoz), 996 no tienen cáncer. Y en el peor de los casos, más del 82% de las mujeres diagnosticadas, supera con creces esos primeros 5 años críticos para una recidiva.

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Mejora tu vida sexual: cuida tu suelo pélvico

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Los Ejercicios Kegel, de los que tanto hablamos aquí y que tan beneficiosos resultan a la hora de mantener nuestra Incontinencia Urinaria controlada, no sólo ayudarán a mantener nuestro Suelo Pélvico tonificado y fuerte, sino que además, y en consecuencia, nos ayudarán en nuestra vida sexual.

No hablamos ahora del impacto psicológico negativo que en algunas de nosotras puede suponer el padecer Incontinencia. Es perfectamente comprensible ese temor a las relaciones íntimas al principio, cuando la Incontinencia es algo que aún no entendemos, aceptamos o controlamos. Pero ya hemos hablado de cómo, en una sana relación con tu pareja, superar estas inhibiciones con la sinceridad, el humor y, sobre todo, el tiempo.

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Salir bien en las fotos

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De regreso de las vacaciones ya has revelado o volcado los centenares de fotografías que os habéis hecho. Los lugares son maravillosos, te traen tantos recuerdos… y sin embargo, hay algo en todas las fotos que te desagrada. ¿Lo admites? ¡Eres tú misma! Te odias en las fotografías, no entiendes por qué todo el mundo está estupendo y en cambio tú no eres más que una caricatura con todos tus defectos a la vista.

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