Incontinencia urinaria tras histerectomía

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Las pérdidas involuntarias de orina son una queja muy frecuente en las mujeres a partir de los 60 años. Según la AHCPR (Agency for Health Care Policy and Research) de Estados Unidos, es una de las circunstancias médicas que mayor impacto supone para quien la sufre, incluso equiparándolo al de la diabetes mellitus y la hipertensión arterial. Detectarla y abordarla de manera eficaz ayudará a no sentirse avergonzada por ella y afrontarla de manera adecuada.

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Suelo pélvico y placer sexual

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En los años 40, el ginecólogo Arnold H. Kegel ideó una serie de ejercicios para ayudar a las mujeres que acudía a su consulta con un problema de incontinencia urinaria. La contracción y relajación del músculo pubococcígeo o suelo pélvico no sólo consiguió buenos resultados en lo referente a la micción, sino que muchas mujeres le comunicaron que, desde que los practicaban, experimentaban orgasmos más intensos y mayor placer sexual.

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Tratamiento médico de la incontinencia urinaria por esfuerzo

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Tratamiento Médico

Hemos de saber que las pérdidas de orina leves se pueden complicar. Por ello es recomendable acudir al médico para llevar un perfecto control y que nos ofrezca todas las opciones disponibles para intentar aplicar la mejor en cada caso. Si nos diagnostican una incontinencia urinaria por esfuerzo, tenemos que saber que existen tratamientos para llevar una vida normal.

Lo habitual que es que los médicos opten por la rehabilitación y, en algunos casos, la intervención y menos veces el empleo de medicamentos como complemento de estas otras terapias o cuando éstas no son aplicables por diversas circunstancias.

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París, en Navidad, tiene más encanto

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¡Hasta el frío tiene otro sabor! ¡Hay que ver cómo se pone la Torre Eiffel para celebrar la Navidad!
A veces, nos da miedo salir de nuestro círculo conocido por si nos pasa algo y no vamos a saber reaccionar, y con la incontinencia urinaria sabemos que pasa lo mismo. Existe el miedo de estropear las vacaciones a los demás por este problema e incluso puede dar miedo salir y estar mucho tiempo fuera de casa. Pero os digo yo, ¿Para qué sirven los bolsos grandes y las apetecibles cafeterías de Paris? Pues, para eso, para disfrutar de la ciudad y de una misma.

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Reeducación Vesical

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La incontinencia urinaria es un problema común en nuestro tiempo, abordado por muchos profesionales (urólogos, fisioterapeutas, matronas, e incluso psicólogos) con resultados muy positivos. Aunque en muchos casos se resuelve de forma espontánea, vencer temores y vergüenza y buscar ayuda, no sólo permite prevenir y lograr la continencia y la reducción de síntomas ansiosos y depresivos asociados a este problema, sino también un mayor disfrute en las relaciones sexuales. Todo, a partir del fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico.

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Una Navidad diferente

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Desde pequeños nos enseñan cómo debemos celebrar estas Fiestas: con alegría e ilusión, reuniones familiares, comidas de empresa, reencuentros anuales con amigos y antiguos compañeros, rituales de regalos, gastos por encima de presupuesto, excesos…

El problema es que en ocasiones no somos capaces de “cumplir con lo establecido”; hemos perdido a seres queridos a los que se echa de menos, atravesamos dificultades económicas que impiden participar de muchos de los rituales, o nuestra salud está debilitada. No siempre el balance de lo que ha sido el año que termina resulta favorable o tenemos energía para conectar con el Espíritu Navideño.

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Indasec, Producto del Año 2012

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Indasec: Producto del año 2012

Desde Laboratorios Indas queremos agradecer a todas nuestras consumidoras haber elegido a Indasec como Producto del Año 2012 en la categoría de Incontinencia. Como sabéis, Indasec es un producto innovador que siempre se esfuerza por ser para vosotras la mejor solución para las pérdidas leves.

La ceremonia de entrega de premios tuvo lugar ayer por la tarde en el Auditori de Barcelona, y se trata del único certamen donde los consumidores premian a los productos que más innovan. El premio fue recogido por Juan Carlos Gallego, Director del Área de Marketing y Fernando Portolés, Director de la División de Mercados de Laboratorios Indas, que calificaron este premio de “especialmente gratificante, puesto que es el resultado de la confianza de los consumidores en la calidad de nuestros productos”.

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Natación, el deporte ideal para las mujeres mayores

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Natación para personas mayores

Ya he hablado de la importancia que tiene el ejercicio físico y la dieta saludable para mantener una calidad de vida cuando llegamos a mayores. Hoy voy a profundizar en una actividad física recomendable para todas las personas mayores: la natación. El ejercicio en la piscina es una de las actividades físicas recomendadas para las personas mayores ya que aporta muchas ventajas y, prácticamente, carece de riesgos. Ideal para el fortalecimiento del suelo pélvico y la prevención y moderación de las pérdidas de orina.

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